久久记忆----个人主页


重要的事情说三遍:多吃水果和蔬菜,有助于提高大脑对氧的利用效率,能让大脑保持兴奋,避免出现反应迟钝等现象。进行适当的有氧运动,有利于保持大脑健康,增强人的认知能力。充足、高质的睡眠可以让大脑得到充分休息,有利于增强记忆力。多吃水果和蔬菜,有助于提高大脑对氧的利用效率,能让大脑保持兴奋,避免出现反应迟钝等现象。进行适当的有氧运动,有利于保持大脑健康,增强人的认知能力。充足、高质的睡眠可以让大脑得到充分休息,有利于增强记忆力。多吃水果和蔬菜,有助于提高大脑对氧的利用效率,能让大脑保持兴奋,避免出现反应迟钝等现象。进行适当的有氧运动,有利于保持大脑健康,增强人的认知能力。充足、高质的睡眠可以让大脑得到充分休息,有利于增强记忆力。


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